Fisioterapia Prevenció i Recuperació de Lesions

Com prevenir i recuperar lesions esportives al Vallès Oriental

La importància de la prevenció Fer esport aporta salut, però també pot generar sobrecàrregues i lesions si no es treballa correctament. La fisioteràpia esportiva ajuda a prevenir i reduir el risc de lesions. Com prevenir lesions Entrenament adaptat i controlat Escalfaments i estiraments específics Massatge esportiu de descàrrega Control de gest tècnic i càrregues Recuperació…